Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 70,36g | Carbh: 62,48g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite. Almuerzo: Trevo Queijo Minas Frescal, Pepino Japonês, Salada de Couve e Cenoura, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey, Nayna Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Mexerica. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciarc32
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