Diario de L33nuliinu, 21 sep. 23

Tuhti lounassalaatti (n. 450 kcal): lohta, pikkusen munanuudelia, paahdettua hunaja-sriracha-porkkanaa ja tahinisoosia. Tämän jälkeen ei oo hetkeen nälkä.

---

1467 kcal

Grasa: 65,54g | Prot: 96,40g | Carbh: 129,52g.   Desayuno: Maitokahvi, Saarioinen Laktoositon Riisipuuro. Almuerzo: Maitokahvi, Nuudelit, Rainbow Lohifilee B-Leikkuu, Hunaja, Baba Tahini, Porkkanat, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Cena: Majoneesi, Arla Apetina Classic 22%, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Findus Wok Thai, Oliiviöljy, Pirkka Kanasuikale. Pasa Bocas / Otros: Alesto Suolapähkinä, Milbona High Protein Pudding Caramel, Maitokahvi, Pakastemarjat, Pähkinäsekoitukset, Skyr Wanhanajan Vanilja, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. más...