Diario de гистапо, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
870 kcal Grasa: 23,02g | Prot: 59,18g | Carbh: 114,40g.   Desayuno: Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Умный Выбор Ветчина Сардиния. Almuerzo: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Творог Мягкий 0%, Беллакт Каша Молочная Мультизлаковая, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Фундуком . más...
3785 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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