Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 60,17g | Carbh: 165,96g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Himbeeren, Nektarinen, Äpfel, REWE Mandeln Gehobelt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: Bresso Feine Kräuter, Bioland Heumilchkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Cena: Naturli Organic Vegan Block, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Schlagsahne, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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