Diario de gisel.lla, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1212 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 55,52g | Carbh: 133,18g.   Desayuno: A&W Waffle , Risol Mayo, Telur Ceplok, Tempe Bacem. Almuerzo: Country Choice Mango Juice, Nextar Nextar. Cena: Ayam Rica-Rica, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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