Diario de hudslandia, 20 sep. 23

Recomeçando…

2 dia…

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1466 kcal Grasa: 40,75g | Prot: 96,04g | Carbh: 178,55g.   Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Alface Americana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Omelete de Frango, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Oba Rosquinha De Canela, Quaker Aveia em Flocos, Native Açúcar Demerara, Banana, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
2284 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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