|
|
1048 kcal
|
Grasa: 25,15g | Prot: 43,40g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Abacaxi, Mamão, Balkis Manteiga com Sal Light, 3 Corações Café Extra Forte, Bauducco Torrada Integral, Suco de Cenoura, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Brócolis Cozido. Cena: Almanara Tabule, Almanara Kibe Cru. Pasa Bocas / Otros: Cerveja Normal. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilse Bacellar
|