Diario de Asarver, 20 sep. 23

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In a blah mood. I haven't ran since Sat, my ankle is still swollen and tight! getting better everyday but putting me in a righteous mood, let me tell you. 😑

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1232 kcal

Grasa: 43,79g | Prot: 51,10g | Carbh: 174,94g. Desayuno: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Almuerzo: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Wawa Jerk Style Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Stonefire Naan Crisps Garlic and Cheese, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. más...

2239 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios

Injury recovery stinks!!

20 sep. 23 por el miembro: Daddy Manatee

Yes! On the plus side the swelling really has gone down, so I wonder if the running would help with the tightness 😏😏

20 sep. 23 por el miembro: Asarver

Perhaps, or a bit more rest and some gentle stretching?

20 sep. 23 por el miembro: Daddy Manatee

Cause sitting around doing nothing is soooo much fun….

20 sep. 23 por el miembro: Daddy Manatee

Agh! So sorry you're out of commission!

20 sep. 23 por el miembro: erikahollister

LOL Daddy Manatee I'm going crazy over here. Of course the week I can't run is when the temp outside starts dropping - it's so nice out!

20 sep. 23 por el miembro: Asarver

Thanks erikahollister!

20 sep. 23 por el miembro: Asarver

Hope your back in action soon!

21 sep. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

Thanks! Doc on Weds said I was good to run so I've got two in already 😏

22 sep. 23 por el miembro: Asarver

How’s that ankle doing today!?!? Getting some relief yet I hope!! 🤗😊

23 sep. 23 por el miembro: Runs4Fitness


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