Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 68,55g | Carbh: 150,28g.
Desayuno: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Neosupps Whey Protein. Almuerzo: Zwiebeln, Reis (Gekocht), Zucchini, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Sonnenblumenöl, Karotten. Cena: Nostja Burek mit Fleisch. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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