Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 89,78g | Carbh: 186,33g.
Desayuno: Uovo, Lidl Noci, Cortado Caffè Macchiato . Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gustato Fagiolini Fini, Carote Bollite. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Cipolle, Zucca, Riso. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sierta73
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