Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 159,67g | Carbh: 236,26g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Santa Helena Paçoca, Arcor Tortuguita Brigadeiro, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Ovo, Granfino Tapioca. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Assada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Condensado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SJunior04
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