Diario de Greywalk, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1552 kcal Grasa: 92,78g | Prot: 58,09g | Carbh: 119,83g.   Almuerzo: Trader Joe's English Cucumber, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Cena: Sausage Gravy, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Sargento Balanced Breaks Wheat Thins. más...
3309 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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