Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 14,84g | Prot: 33,50g | Carbh: 74,07g.
Desayuno: Sayur Campuran, Putih Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tahu, Telur Puyuh, Kecambah. Cena: Tomat Merah. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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