Diario de matumatu22, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 76,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
2452 kcal Grasa: 97,14g | Prot: 138,73g | Carbh: 253,40g.   Desayuno: Dulcor Mermelada de Durazno, Manzana, Oddi's Mantequilla de Mani, Pan de Salvado. Almuerzo: Not Co Not Mayo Spicy, La Campagnola Jardinera, Picaña, Arroz Blanco Cocido. Cena: Dulcor Mermelada de Durazno, Oddi's Mantequilla de Mani, Oddi's Mantequilla de Mani, ENA True Made Whey Protein, Dia Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa Vegana, Not Co Not Mayo Spicy, Dia Arvejas Secas Remojadas, Picaña, Huevo, Pan de Salvado. más...
959 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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