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F: 13,5%
W: 68,6%
M: 90,6%
Kcal: 1581
Krass wie schnell das Gewicht sich wieder eingependelt hat... ☺
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 85,72g | Prot: 66,78g | Carbh: 297,84g.
Desayuno: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Pizza mit Gemüse. Cena: Tiramisu, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade, Banane, Apfel, Mangos. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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