|
Обожаю эти дни 59, но организм привыкает и регулярно перекапываться в за 60.. ждем
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 134,04g | Carbh: 101,64g.
Desayuno: Банан, Коломенское Лаваш, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Almuerzo: Филе Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арла Сыр Лёгкий . Cena: Салат Айсберг, Филе Индейки, Коломенское Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Ruslab Mix Protein, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|