Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 115,76g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Breast, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: White Mushrooms (Stir-Fried) , Minute Red Quinoa & Brown Rice, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Promax Cookies & Cream Protein Bar. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coffeebreak2
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