Diario de ageyeva2009, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
2634 kcal Grasa: 131,58g | Prot: 87,69g | Carbh: 273,02g.   Desayuno: Мивина Вермишель, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Bounty Батончик, Ярило Квас, Помидоры Черри, Сухая или Твердая Салями, Поджаренный Белый Хлеб, Пирог с Вишней, 7 Days Круассан с Шоколадом. más...
1839 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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