Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 69,96g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капучино, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Сыр Российский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Ополье Молоко 2,5%, Магнит Банан. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Рассольник с Курицей, Пятерочка Чиабатта . Cena: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чай Несладкий, Варенье Черничное, Ополье Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|