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jam 6:26 bangun tidur
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 58,80g | Carbh: 62,22g.
Almuerzo: Telur, Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Fortune Minyak Goreng, Telur Rebus. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natha73
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