|
Нет смысла нападать на себя и высекать за то, что сделал не так, от этого лишь только больший стресс. Лучше сосредоточиться на конструктиве, и помнить, что все, что ты делаешь, ты делаешь для Себя.
|
1781 kcal
|
Grasa: 83,58g | Prot: 75,46g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем «Клубника-Банан» 3%, Halloren Шоколадные Конфеты с Ликером, Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Almuerzo: Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Русский аппетит Самса с Сыром, Хлебница Шанежка с Картофелем, Хлебница Сосиска в Тесте. Cena: Сахар, Бургер Кинг Капучино Большой, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 51 minutos, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radost21
|