Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 122,31g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Смак Хлеб Таежный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Банан, Greenfield Чай Green Melissa, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Лесные Угодья Косуля, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Milford Stevia, Jacobs Кофе. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|