Diario de donaldina, 17 sep. 23

Spätstück 542 kcal

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
1233 kcal Grasa: 50,53g | Prot: 40,69g | Carbh: 151,89g.   Desayuno: Penny Markt Haferflocken Zart, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Banane, Avocado, Frisch Gepresster Orangensaft, Ölz Mini Butter Croissant, Kaffee, Cocktailtomaten, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Gekochtes Ei, Brot. Almuerzo: Milsani Reine Buttermilch, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Eiskaffee Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Thermomix Zucchinisuppe. Pasa Bocas / Otros: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
1496 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...

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Comentarios 
das sieht sehr lecker aus, kann mir mal bitte jemand erklären wie ich hier einen eigenen Beitrag erstellen kann? vielen Dank😀 
17 sep. 23 por el miembro: Anne@@@
Hallo anne@@@ zum Beispiel in der Tabelle mit deinem essen.....da ist unter dem "Frühstück, Mittagessen und Abendessen " ein Symbol für Kamera- dort kannst du Bilder machen oder aus der Galerie hochladen  
17 sep. 23 por el miembro: elrinalbendottir
Danke! 
17 sep. 23 por el miembro: Anne@@@

     
 

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