Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 95,51g | Prot: 110,03g | Carbh: 185,39g.
Desayuno: İncir, Limon, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Zeytinyağı, Ceviz, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tulum Peyniri. Cena: Sakıpağa Ayran, Pizza, Patates Kızartması. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eceulkuece
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