Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 95,82g | Prot: 158,54g | Carbh: 403,92g.
Desayuno: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Mare Fritto Misto di Pesce, Carrefour Focaccia Tradizionale, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Ventura Bbmix Proteico, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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