Diario de Lavru, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
556 kcal Grasa: 21,78g | Prot: 58,56g | Carbh: 29,50g.   Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Теос 2%, Ruslab Mix Protein, Приготовленный Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Русское Море Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. más...
560 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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