Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 77,91g | Prot: 78,24g | Carbh: 131,48g.
Desayuno: Кукуруза Вареная, ЯНТА Майонез Версаль, Sen Soy Соус Тайский Чили, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной. Almuerzo: Baltais Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Кублей Баранина Тушеная. Cena: Фисташки, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Siera Nams Сыр 10%, Болгарский Перец, ЯНТА Майонез Версаль, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afrodisha
|