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晚餐 跳繩1000下
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964 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 73,79g | Carbh: 104,08g.
Almuerzo: 義美 奇亞籽, 全聯 綠豆芽, 水煮蛋, 地瓜. Cena: 地瓜, 桂格(Quaker) 大燕麥片（即沖即食）, 桂格(Quaker) 全天然五麥, 杏鲍菇, 金針菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 大白菜, 莧菜, 全聯 綠豆芽. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 芥末青豆. más...
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1180 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vsjxvsju
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