Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 68,39g | Carbh: 227,18g.
Desayuno: Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Domatesler, Polonez Pilic Jambon, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kırmızı Domates, Makarna, Bal, Mis Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Cena: Polonez Pilic Jambon, Sucuk, Mis Tost Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Puf Kakao. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vvincentwvg
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