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16 sep. 23
Diario de Ruvyzvat, 16 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
104 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
34 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2023:
904 kcal
Grasa: 30,70g | Prot: 39,30g | Carbh: 107,50g.
Almuerzo:
Kraft Mac & Cheese, Bayview Crumbed Chicken Breast Nuggets.
Cena:
Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Coles Crumbed Fish Fillets, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Coles Crumbed Fish Fillets.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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congratulations on weigh in.
16 sep. 23 por el miembro:
Katfish76
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