Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 52,02g | Carbh: 207,86g.
Cena: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mevsim Salata, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Karper Krem Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nektarin. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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