Zur Feier des Tages 😋 trotz Kalorien ist das ein guter Bestandteil meiner Ernährung 😇😃😋
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1733 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 63,22g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Weintrauben, Feigen, Elstar, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Milbona Frische Vollmilch, Milbona Frische Vollmilch. Almuerzo: Pflanzenöl, Ei, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Basmati-Reis (Gekocht), Dulano Geflügel Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Dulano Geflügel Frikadellen. más...
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Comentarios
Sieht lecker aus.Obst ist nicht so meins,esse lieber rohes Gemüse.
Hab in der Reha gelernt Obst sollte auch dabei sein wegen der anderen Vitamine. Vielleicht schaffe ich es irgendwann.
Laß es dir schmecken,und ein schönes Wochenende
15 sep. 23 por el miembro: füllimama
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Füllimama lieben Dank… was hast du denn für eine Reha gemacht? Ich arbeite in der Reha… da gibt es ehrlicherweise selten Haferflocken oder Müsli, nur wenn man es verlangt… Gemüse im Müsli 😇🫣😃 aber man kann Müsli auch ohne essen… weil ich die Vorzüge von Haferflocken schätze… kommt Müsli gerne immer auf den Tisch… hoffe deine Reha tat dir gut ☺️👍🙋🏻♀️
15 sep. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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Also ,ich hab am 8.8 eine Schlittenprothese bekommen .War jetzt 3 Wochen in Bad Nauheim in der Kaiserbergklink zur Reha.Ich fand es dort sehr gut.Morgens u d Abends gab es immer Buffet. Auch Haferflocken ,Nüsse und Samen wurden morgens angeboten sowie Joghurt ,Quark und Obst.
Ich hatte auch Angst daß ich zunehmen werde,daß ist zum Glück nicht eingetreten.
Vielleicht können eure Patienten ja anregen daß auch Müsli angeboten wird.War doch erstaunt wieviele daß in Anspruch genommen haben.Wünsche dir ein schönes Wochenende 😊
15 sep. 23 por el miembro: füllimama
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Füllimama … da bin ich neugierig… theoretisch bräuchte ich vielleicht auch so einen Knorpelersatz… aber meine letzte Kreuzbandop fand ich eher nachteilig… und bei der nächsten muss ich erst mal gucken… wir haben natürlich auch ein buffet für die fitten Patienten… aber meine Patienten bekommen überwiegend das Essen aufs Zimmer… wir haben auch eine orthopädische Reha… aber ich arbeite in der Neurologie… wie geht es dir mit deinem Knie? Oder liege ich falsch…
16 sep. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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Ja,es ist mein Knie.
Und ich kann nur sagen ich hab es nicht bereut die OP gemacht zuhaben.. Ich hab mich entschlossen nicht so lange zu warten.Hab starke Einschränkungen, was meine Mobilität betrifft, seid knapp 2 Jahren gehabt. Ich weiß nicht wie alt du bist ,ich bin 63 und fühle mich zu jung als nur auf dem Sofa zu sitzen.Das war leider überwiegend so.Nach der Arbeit war mit mir nichts mehr anzufangen.Allerdings hab ich auch einen Orthopäden der Belegbetten hat,ich hab schon sehr großes Vertrauen in ihn.
Ich hoffe du findest einen guten Arzt und die richtige Beratung. LG
17 sep. 23 por el miembro: füllimama
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Also ich wollte noch kurz erwähnen daß die Schmerzen die ich hatte weg sind.Natürlich hab ich noch ziehn und druckgefühle im Knie das wird aber auch langsam besser.
Bin ja noch krankgeschrieben .
Hab auch 2 mal pro Woche Physio und Lymphdrainage daß hilft wirklich.Zusätzlich noch Reha Sport.
Wünsche dir noch einen schönen Sonntag
🙃🙂
17 sep. 23 por el miembro: füllimama
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