Diario de eceulkuece, 15 sep. 23

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Benim diyet mottosu “Önce göz doyacak” 😂

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:

2014 kcal

Grasa: 95,51g | Prot: 110,03g | Carbh: 185,39g. Desayuno: İncir, Limon, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Zeytinyağı, Ceviz, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tulum Peyniri. Cena: Sakıpağa Ayran, Pizza, Patates Kızartması. más...

1856 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

bence de önce göz doymalı , o yüzden hep küçük kapta yiyorum jsbsjzjsjss

15 sep. 23 por el miembro: ssueedanur


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