Diario de Lavru, 15 sep. 23

Еще немножкчкоооооо еще чуточкуууу
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1340 kcal Grasa: 55,18g | Prot: 59,80g | Carbh: 148,24g.   Desayuno: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Almuerzo: Маркет Перекресток Аджика Соус, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Арла Сыр Лёгкий , Банан. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. más...
1805 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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