Diario de paulinchen2015!, 15 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023

98,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:

1395 kcal

Grasa: 59,20g | Prot: 53,00g | Carbh: 162,68g. Desayuno: Kinder Milchschnitte, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Purland Hackepeter, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Räucherlachs, Sesambrötchen. Cena: Karotten, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Milch 1,5%, Ei. Pasa Bocas / Otros: Belbake Marzipan Kuchen, Birnen. más...

2392 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

😀👍🏻 - LG

15 sep. 23 por el miembro: hoogan


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