Diario de masha74rus, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
735 kcal Grasa: 25,04g | Prot: 40,41g | Carbh: 86,48g.   Desayuno: Юбилейное Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Лаваш-Ролл. Almuerzo: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла Вареная, Давлеканово Чебурек, Желудки Куриные, Тушеные Овощи. más...
328 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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