Diario de V3 Angel, 15 sep. 23

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sarapan 2 lembar roti gandum + 1 sdm madu & buah blueberry

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:

809 kcal

Grasa: 29,34g | Prot: 34,69g | Carbh: 106,71g. Desayuno: Blueberry (Manis, Beku), Madu, Roti Gandum. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Satu Porsi Kailan Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Kubis, Wortel Dimasak. más...

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tambahkan protein kak

15 sep. 23 por el miembro: fadiyah.ts


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