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14 sep. 23
Diario de chepur95, 14 sep. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2023:
1498 kcal
Grasa: 59,42g | Prot: 55,61g | Carbh: 184,91g.
Desayuno:
Забіяка Колбаса Татарская, Київхліб Батон Нарізний Київський .
Almuerzo:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Cena:
Nestle Lion, Куриные Котлеты, Макароны с Маслом, АТБ Груша.
Pasa Bocas / Otros:
Green Chef Кекс Классический с Изюмом , Nestle Lion, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%.
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2408 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 13 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Красота 😍
14 sep. 23 por el miembro:
ruzalimka
я тільки і худла на шаурмі)
15 sep. 23 por el miembro:
chepur95
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