Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 83,60g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Bułka z Ziarnami, Zott Jogobella Light Malina, McDonald's Sałatka Kurczak Premium. Almuerzo: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Sok Pomidorowy, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Cena: Ocet Balsamiczny, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Biedronka Kefir Tola. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justyna sz
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