|
День 5 Завтрак: овсяноблин с тунцом, яйцом и творожным сыром+сырок Перекус: 2 яблока Обед: сырники из топленого творога+мягкий творог с вишней из вкусвилла Ужин: скрэмбл со шпинатом, ветчиной и сыром+мягкий творог с шоколадной крошкой Итого: 1650 ккал
|
1667 kcal
|
Grasa: 62,26g | Prot: 109,34g | Carbh: 176,26g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Sveza Сыр Творожный Легкий, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%. Almuerzo: ВкусВилл Творог Мягкий с Вишней-Черешней , ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Cena: Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hungry Asya
|