Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 54,51g | Carbh: 239,70g.
Desayuno: Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Beef Stir Fry, White Rice, Cantaloupe (Muskmelon). Cena: Loblaws Salmon Avocado Roll, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Pasa Bocas / Otros: Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar, Quaker Crispy Minis Cheddar, Rum and Cola, Cobs Cinnamon Bun. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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