Diario de A-M 123, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 75,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
950 kcal Grasa: 12,04g | Prot: 97,51g | Carbh: 114,12g.   Almuerzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Crusti Croc Salzbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Magerquark, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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