Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 80,99g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: McCormick Mayonesa Light, Oroweat Thins Multigrano Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Svetia Stevia. Almuerzo: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Penne Rigate Integral, McCormick Mayonesa Light. Cena: Barcel Palomitas Acarameladas, La Huerta Fresas Congeladas, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Pasa Bocas / Otros: Coronado Paletón de Cajeta, Sandía. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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