Diario de Hungry Asya, 13 sep. 23

На ужин: скрэмбл с шампиньонами, сыром и ветчиной из индейки, помидор с огурцом и за кадром творог мягкий со злаками и ванилью.
Выглядит не очень, но как вкусно 😋

Ещё cola zero, после нее сократилось количество срывов и перееданий во время ужина

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1573 kcal Grasa: 64,34g | Prot: 114,09g | Carbh: 137,94g.   Desayuno: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%. Almuerzo: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Cena: Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
2148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Hungry Asya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.