Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 111,16g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Розумний Вибір Цукор, Яйцо, Белая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Mimimilk Сметана 15%. Almuerzo: Малина, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Куриный Бульон, Креветки, Aroy-D Паста Том Ям, Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Персик Персик, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яготинское Молоко 2,6%, Малина. más...
|
|
277 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krassotko
|