Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 140,46g | Carbh: 24,82g.
Desayuno: Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Smoked Beef, Egg White, Egg. Almuerzo: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg, S&B Golden Curry Hot, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Egg. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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