Diario de nombrerandom, 12 sep. 23

Almuerzooo, pasta caprese.
Calorías 473. Prot 28,53. Carbh 68,97. Grasa 8,43.

---

1774 kcal

Grasa: 53,07g | Prot: 134,25g | Carbh: 189,23g.   Desayuno: Topline Seven, Arándanos, la Serenísima Yogurísimo Estilo Griego, con Maní, Chips de Chocolate, Arándanos y Almendras.. Almuerzo: Marolio Tomate Triturado, Inalpa Arvejas, La Paulina Queso Rallado Light, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Albahaca, Sol Pampeano Fideos Secos. Cena: Tomates, Zanahoria, Tarragona Granos de Choclo Amarillo Enteros, Pechuga de Pollo Cruda, Elogio Queso Port Salut Light sin Sal, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Manzana Verde, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , Pureza Harina Integral Leudante, Coco Rallado, Hileret Stevia Liquida, Banana, Leche Descremada Svelty, Huevo. más...

2818 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...