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천국의계단40분 .오늘은 다행히 식욕이 정상으로 돌아옴.스테이크100g 사골미역국 .레몬+사과식초 음료로 혈당 억제. 오늘은18시간 했는데 폭식 안옴. 과한운동하면 그런가봄
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789 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 39,60g | Carbh: 105,32g.
Desayuno: 군고구마, 미역국, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 자몽, 오뚜기 사골곰탕. Almuerzo: 떡볶이. más...
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