Diario de Gertrude888, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1673 kcal Grasa: 49,34g | Prot: 65,41g | Carbh: 136,84g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Almuerzo: Woolworths Creamy Chicken & Butternut Soup. Cena: Checkers Lean Beef Mince, Ouma Muesli Rusks, Sauvignon Blanc Wine . Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. más...
2106 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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