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gc: 25.7
mm: 32.1
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 72,03g | Prot: 175,87g | Carbh: 119,69g.
Desayuno: La Lácteo Leche Entera, Bimbo Pan Blanco, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Leche Barista. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Bonafide Chocolate 60% Cacao, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Huevo, La Serenísima Finlandia Balance, Bimbo Pan Blanco, La Serenísima Leche Entera, Primer Precio Mix de Cereales, Ser Yogurt Bebible. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucasCordoba
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